めざせ低脂肪

お久しぶりの白妙橋でクライミング。いつものパートナー松氏と。 3日目に突入した《ブラックマーケット》（5.12a）。RPトライは3日までという自主規制により、登れても登れなくてもひとまずこれが最後。 登れなかったブラックマーケット 前回の《ブラックマーケット》は...

久しぶりにインドアトレ。 病後のリハビリのために一から身体作り。16手のナガモノを繰り返し。ときどき往復。 最近、 こういう話を知って 、小指について考えるようになった。ピンチ弱いんですよ、僕。 あと、平山ユージさんと小山田大さんの対談で、ユージさんは小指を使っ...

3月24日から発生した体調不良がなんとか収束に向かいつつある。発生から3週目で医者にかかったけど、効果なし。4週目で医者に「これ肺炎ですよ」と脅されつつ検査したら、肺炎じゃなくて喘息でした。肺炎と喘息、クライマー的にどちらが良いのかは微妙なところですね。 診察の結果、大量の薬...

うすうす気付いてはいたんですよ。セルフビレーにヌンチャク一本は危ないってことは、メインのロープでセルフビレーする時にインクノットを作るカラビナがノーマルのカラビナではまずいんじゃないかと。 で、ペツルの2013カタログを見たら、やっぱり片方は安全環つき。 安全...

48さん、さっちゃんに誘われて、川井ボルダーへバーベキュー。午前中の仕事をこなしてからなので、遅くなってしまった。ごめんなさい。 一通りバーベキューを楽しんだ後、ちょっとだけボルダーへ。 やったのは、ベッケンバウアーの右の7級？5級？3級？3つのうち2つ。違いがよく分から...

新緑が眼に優しい季節ですね。 3時から新宿あたりで仕事なので、午前中だけいつもの障子岩でクライミング。いつものパートナー松氏と。 12時下山開始の予定で登る時間を確保するため5時発の予定。しかし、松氏が靴を忘れて5時半過ぎに。5時15分まで寝てたからちょうど良かったのはコ...

はじめての瑞牆ボルダー。雰囲気のいいところですね。 瑞牆の青い空と岩 同行は、sghr師、松氏、kとうさん。 ゲートが開いていないので、ゲート前に駐車して徒歩。まずは一番近い山形県エリアへ。人気課題の《阿修羅》があるところですね。sghr師によると、ガバポッケが...