インドアトレ

インドアトレ

いつもの10bでは新しい発見はなし。サイドプルで足を高いところにおいて遠いホールドをとるムーブの考察は引き続き。踏む足の置き方が難しい。前半のトラバース部分で意外な発見。ポイントは広背筋。ランジの練習を数発。