インドアトレ

インドアトレ。

いつもの10bはいつも通り。サイドプルで足を高く上げて遠いホールドを取るムーブは、進展あり。逆手のサイドプルで足を高く上げて遠いホールドを取るムーブは、設定がイマイチ。ランジの練習を数発。

というところで、松氏、sghrなどが登場。

ヒールフックとトーフックの考察。難しい。

最後はギュリッヒの前方水平懸垂についてひと盛り上がり。