めざせ低脂肪

とにかく寒くて、登る気力がありませんでした。 ナックルジャムは問題なし。あとは、スタで左手を出せる下半身の体勢の作り方。左ひざを入れるので、半月板が割れたひざ関節に悪く、無意識にムーブを拒絶しているのかもしれません。 怪我はするものではありません。

最早何日目だかすっかり忘れ、ナックルジャムのやりかたも、初手を出す体勢もさっぱり忘れた《クライマー返し》へ。 離陸は100%成功する様になったけれども、ジャムをもじもじして、離陸して、左手を出して、落ちる、を繰り返すだけなので、全く疲れず、体は冷えます。 すぐ近くの水の詩...

ちょっと前のこと、御岳散策、ついんくるでお昼ごはん、クルミを拾って帰りました。 クルミはフライパンで炒って、殻に隙間が空いたところにナイフ手元の段々太くなっている部分を差し込んで、隙間を広げて開けます。フライパンで炒る際に、長めに炒って中の身まで多少火が通るくらいにしたほうが...

某ブログで、地震が起きたら落っこちそうな瑞牆の巨大な岩とか、実際に落っこちた城ヶ崎の岩とか、ずり落ちて隙間ができた瑞牆の岩とかの話しを見て、思い出したこと。 ディープ・ウォーター・ソロで名高い秋川流域・アメリカ淵の岩です。よく登られている左のラインは良いとして、その右に注目。...

以前、孤独について書きました。あのときは冗談めかして書いたのですが、本当にそう思います。lonelinessとsolitudeは別物、とアレントは言ったそうです。そのsolitudeがsoloという言葉とつながっている、そのことを知ったとき、いろいろなことが腑に落ちました。たっ...

川乗の岩場で《バクダッド・バーニング》！のつもりで、まずは、 zの岩場 の探索へ。失敗に終わった 前回の第二次探索 に続く第三次探索により、ついに岩の発見にいたった。十分な物資を用意したことが功を奏した。 発見した岩はというと、池田フェイスの《ゴースト・ステップ》クラスの鏡の...

久々の奥多摩方面！ まずは まだ見ぬ岩場の第二次探索 （第一次探索の様子はこちら） 。大まかな岩の場所まではたどり着いたのではないだろうか。時間と物資の不足により最終確認にはいたらなかったものの、一歩前進。 それから、 川乗の岩場 で 《バグダッド・バーニング》 （5.1...

久々にちょっとだけ御岳、クライマー返し。 寒すぎて体が動かず、離陸の左手の引きつけが効かない。乾燥しすぎてあるはずのフリクションもなくて、ナックルジャムがきまらない。 僕の体には真冬には向かない課題なのかもしれない。 次回は御岳でいろいろ新しいことをやって遊びたいな。...

《スーパームーン》を完成させて一区切りついたことだし、そろそろ奥多摩のスポルト・ルートに復帰したいので、リハビリ・クライミング＠ 三ノ木戸 。３年ぶりくらい？ 前日夜までザーザーの雨だったにもかかわらず、 岩はカラカーラカラ 。朝は快晴でポッカぽか。お昼頃にガスが上...

ちょっとだけ御岳、クライマー返し。 ほぼスタティック ズルムケナックルジャムのせいで違和感は残るんだけど、やってるうちにだんだんフィットしてきた。そして、一手目を安定して出すバランスもだんだん分かってきた。一度だけ一手目の保持に成功して一歩前進。身体は縦。斜めじゃな...

ちょっとだけ御岳、クライマー返し。 左足のフットホールドを修正。無理矢理ハイステップしていたところを、自然な位置に変えた。ここはホールドの方向が悪くてかからないと決めつけていたんだけど、踏み方を変えたら踏めた。そして、一手目をスタティックに取りにいく体勢が一瞬だけ作れた。ナッ...

ちょっとだけ御岳。クライマー返し。 やはり前回の感触は間違っていなかった。何度かやって、ハイステップにも成功。 左手ガストンで、 右手ジャムをきめて、 足をあげたら、 左手カチを持って、 離陸して、 宙を舞う。 ...

ちょっとだけ御岳。クライマー返し。 岩の上に立って、ナックルジャムをきめて、左足を上げようとするとジャムが外れることで有名な、クライマー返し。 とんだ考え違いをしていた様だ。左足を上げた状態を想定して右手ジャムをきめないといけなかった。荷重の方向が変わる。 ...

おっと忘れてた。随分前のこと、天気が良かったので御岳に向かったんだった。 寒山寺に車を置いて、まずは下流のマントル課題周辺の様子見。遊歩道からの入り口が藪でふさがれていた。どけちゃわないといけませんね。 それから、上流へ遊歩道をてくてく。 マルガリの頭を横...

噴火を受けて小川山を回避し、奥多摩の岩場にトラッド初登を目指して向かっている最中に、ロープを忘れたことに気づいて、仕方がないのでそのまま「奥多摩町の村長さんも大絶賛」の秘密の花園へ。今はむかし道ボルダーなんて呼ばれてますね。 1986年にクライミングジャーナル25号で発表され...

《遼》をさぐりに、 御岳 へ。 アップで《私の家》の後ろの二等辺三角形のカッコいい岩を登ってみた。そこそこ高さがあって、上に行く程ホールドが悪くて、なかなか面白かった。快適に身体を温められる貴重な課題。5級。( 苔落としのブラッシングが) いいアップになった 。ちなみに、下地...

弱いメンタルに喝を入れるべく《ミジララテスタ》でも登ってやろうと裏御岳へ向かった。 そしたら草ボウボウ、岩の上も植物が繁茂してて、闘わずしてアプローチ敗退。弱い。 ミジララテスタのアプローチ そこで《遼》。 初挑戦から早2年半。因縁の課題。いろん...

ルートで行ったついでにボルダーを登った。 思った通りのランジ課題になったけど、右手のかかりが意外と良くて、思ったより簡単だった。3級。 ついでに、帰りに寄った御岳で松氏がこんなの登った。

ロッキーボルダーで《エゴイスト》。 初手のカチを持ったら、メリメリと指に痛みが走って、終了。僕には《エゴイスト》は10年早いようです。しばらく封印決定。 松氏はロッキーボルダーとin tokyo!の台座の隙間を登った。で、登ってる最中に、抜けで使うガバを破壊した。 松...

満を持して ロッキーボルダー へ。 目的は、もちろん、前回掃除した 《ロッキーボルダーとin tokyo!の台座の隙間》 。 とりあえず、奥の方のガバマッチからスタートした。下の岩も使用。 3手目をだしたところ？ 前半は手をつっこむと 砂埃が落ちてくるので目を...