これまた久々のロックビーンズ。
ここのところ減量の効果が出てきてます。64.4kg。
僕の体重は、一番軽かったのが御岳で遼をやってた2012年末ごろで、59kgでした。そこから筋肉増量のために体重を増やして68kgまで増やし、2016年の年初から5月までにセンチュリー・フォー・カラーズを登るために54kgくらいまで減らしました。で、その後69kgまで増量して、今度は2016年12月ごろからシンクラックPのための減量をはじめ、64.4kgです。
ジムでは登る量は減らし、強度を上げていってます。触ったことのない色のテープ課題もやってみようってことで、茶色のテープ課題をやったら、初日で登れてしまいました。茶色テープなんて一生登ることはないに違いないと思って一度も触ったことなかったんですけどね。
軽いって素晴らしい。
ちなみに、増量中もスポーツ・ルートのグレードは順調に上がってたし、登れなくなったと感じたことは全くありません。メリハリが大事ってことで。
ところで、あの頃打ち込んでいた遼、未だに登れてません。
2017年3月30日木曜日
荻窪パンプ
ちょっと前の話し。
ずいぶん長いことジムには行ってなかったんですけど、夜に新宿で仕事ってことで、荻窪に行ってみました。移転後初です。
移転直後は、ボテにビョーン、ばっしーんみたいのばっかりだと評判が悪かったですね。で、僕はそんな課題を期待してました。実際行ってみると、ごく普通でがっかり。どれもこれも普通です。
最後の最後にようやくたどり着いたちょっと背伸びをしたグレードの課題が、巨大な丸っこいボテを強烈なビンタで叩くナイスなプロブレムで、大満足でした。僕が登るグレードの課題ではビョーン、ばっしーんさせてくれないようで、次回からは背伸びしたグレードを登ることにします。
で、その課題、巨大なボテのビンタは上に積もった埃をブラシで払うのが肝要と気付いた時にはすでに遅し。前腕がヨレヨレな上に、ボテで前腕をするので擦り傷だらけで痛みもマックス。あえなく敗退でした。
2年後くらいにまた行くと思います、多分。
ずいぶん長いことジムには行ってなかったんですけど、夜に新宿で仕事ってことで、荻窪に行ってみました。移転後初です。
移転直後は、ボテにビョーン、ばっしーんみたいのばっかりだと評判が悪かったですね。で、僕はそんな課題を期待してました。実際行ってみると、ごく普通でがっかり。どれもこれも普通です。
最後の最後にようやくたどり着いたちょっと背伸びをしたグレードの課題が、巨大な丸っこいボテを強烈なビンタで叩くナイスなプロブレムで、大満足でした。僕が登るグレードの課題ではビョーン、ばっしーんさせてくれないようで、次回からは背伸びしたグレードを登ることにします。
で、その課題、巨大なボテのビンタは上に積もった埃をブラシで払うのが肝要と気付いた時にはすでに遅し。前腕がヨレヨレな上に、ボテで前腕をするので擦り傷だらけで痛みもマックス。あえなく敗退でした。
2年後くらいにまた行くと思います、多分。
2017年3月27日月曜日
モービー・ディックのお掃除&リップトラバース&スラブ
なぜだか記録を書くのを忘れてたっぽいです。ずっと前のこと。
一人でモービー・ディックをお掃除しました。RCCボルトは効いている様子です。
1P目の終了点はリングボルト二本に腐れスリング。両手は離せそうだけど顕著なレッジにはなっていないようなので、2P繋げて45mくらいを一気呵成に登ってしまうのが楽しいんじゃないでしょうか。そうなると、50mダブルロープでリード&フォローしラペルか、シングルでリード&フォローで上に抜けるか。2P目の終了点を確認していないのが不安要素。ロープの屈曲も考えると、50mで足りるかどうか。左の前傾壁の視察もしたいので、70mシングルで登って上に抜けて、左をラペルで確認して、ユマールして上に戻って、歩いて降りる、これが正解か。カンテをまたぐロープの流れがリスク要因。60mダブルがあれば問題ないけど、ないものはしょうがないです。
午後はY谷でリップトラバースday2。メンタルバトルで敗退です。スラブも厳しい。
一人でモービー・ディックをお掃除しました。RCCボルトは効いている様子です。
1P目の終了点はリングボルト二本に腐れスリング。両手は離せそうだけど顕著なレッジにはなっていないようなので、2P繋げて45mくらいを一気呵成に登ってしまうのが楽しいんじゃないでしょうか。そうなると、50mダブルロープでリード&フォローしラペルか、シングルでリード&フォローで上に抜けるか。2P目の終了点を確認していないのが不安要素。ロープの屈曲も考えると、50mで足りるかどうか。左の前傾壁の視察もしたいので、70mシングルで登って上に抜けて、左をラペルで確認して、ユマールして上に戻って、歩いて降りる、これが正解か。カンテをまたぐロープの流れがリスク要因。60mダブルがあれば問題ないけど、ないものはしょうがないです。
午後はY谷でリップトラバースday2。メンタルバトルで敗退です。スラブも厳しい。
2017年3月26日日曜日
岩探索から魂魄
昇仙峡で岩探索。シンクラックPの予定でしたが、気温が低すぎて中止です。夜から雪になったようです。
まずは長いクラック探し。偶然にもNorlys氏&まによん氏の助力を得て、捗る探索。
狙い通りに40mクラックを発見しました。フィンガーからワイドまで盛りだくさんの内容の予感です。掃除が必要か否かの境目ですが、上に回るのはちょっと大変そうなので、いきなりリードが正解か。初登者も掃除しながらフラッシュしたそうですし。
別のエリアにも足を伸ばして色々。短いコーナーからフレアしたフィンガーのスラブ。もろそう。
クラック2本。この辺りにはあと2本はあるっぽいんですけど、発見できず。また今度。
短いの。脆いか?
最後にロジャーさんの魂魄を登って終わり。ものすごく苦労したんですけど、ロジカルに考えればそうだよねって感じです。現代的で素晴らしい課題でした。足を斜面に擦っちゃったんですけど、とりあえず登れたってことにしときます。
ほとんど登らず、一日中歩きっぱなしでした。クライミングで強くなるだけが目的だったら、こんなことせずに既成のボルダー課題がいっぱいあるエリアに行って一日中登ってた方がいいんでしょうけど、クライミングにおいて価値を生み出すためには、自分の足で歩かないといけないんだと思います。いい岩を登るためにはとにかく歩くこと。いろんな人がそう言ってます。
さてさて、いいクラックをたくさん見てしまいましたが、これらをいつ、誰と、どうやって登るか、それが問題ですね。
ほとんど登らず、一日中歩きっぱなしでした。クライミングで強くなるだけが目的だったら、こんなことせずに既成のボルダー課題がいっぱいあるエリアに行って一日中登ってた方がいいんでしょうけど、クライミングにおいて価値を生み出すためには、自分の足で歩かないといけないんだと思います。いい岩を登るためにはとにかく歩くこと。いろんな人がそう言ってます。
さてさて、いいクラックをたくさん見てしまいましたが、これらをいつ、誰と、どうやって登るか、それが問題ですね。
スティングレイとアップ
中嶋渉くんがジョシュアツリーのスティングレイを登りまして、その記録を見てて思ったことは、ずいぶん入念にアップしてるなということでした。
で、まとめてみるとこんな感じ。
初日
Tr「午後にやった方が良さそう」
2日目
5.9
Hot Rocks 5.11c
Strawberry Jam 5.9
Tr
で、まとめてみるとこんな感じ。
初日
Tr「午後にやった方が良さそう」
2日目
5.9
Hot Rocks 5.11c
Strawberry Jam 5.9
Tr
RPトライ*1
3日目
5.9から5.11cまでフェースを5本
Tr短め
3日目
5.9から5.11cまでフェースを5本
Tr短め
RPトライ*1
4日目
Loose Lady 5.10aのあたりで数本
Sphicter Quits 5.9
4日目
Loose Lady 5.10aのあたりで数本
Sphicter Quits 5.9
Leave it to Beaver 5.12a
Trムーブ確認
Trムーブ確認
RPトライ*1
5日目
やさしいルートと11aの短いレイバックをソロで何度も
Baby Apes 5.12c
Trムーブ確認
5日目
やさしいルートと11aの短いレイバックをソロで何度も
Baby Apes 5.12c
Trムーブ確認
RPトライ*2
という感じで、終盤になる程アップの量も強度も上がっているようです。初日の練習で午後のトライが良いと判断した結果、午前中にたくさん登ることになったという事情はあるかもしれません。午前が良いルートだったらどうなるのかは気になるところです。
という感じで、終盤になる程アップの量も強度も上がっているようです。初日の練習で午後のトライが良いと判断した結果、午前中にたくさん登ることになったという事情はあるかもしれません。午前が良いルートだったらどうなるのかは気になるところです。
アップの多さに比べてRPトライの少なさが目を引きます。最終日の2回以外は1日1回だけみたいです。やりすぎると指がダメになるフィンガークラックゆえかもしれません。
勉強になりました。
勉強になりました。
2017年3月24日金曜日
岩と雪131号
岩と雪131号(1988年)。
○極限のソロ バフィン島「トール西壁」単独登攀 山野井泰史
○ひとりぼっちのルート開拓 甲斐駒ケ岳赤石沢ダイヤモンドフランケA「岩鼠ルート」秋山亨
二つのソロクライミングの記録がありました。一つは、山野井さんのバフィン島の記録。最近出た『岩と雪ベストセレクション』にも再録されたらしい、よく知られた記録ですね。山野井さんのたくさんの記録の中でも代表的なものみたいです。もう一つは甲斐駒ケ岳に拓かれたルートの記録です。こちらはgoogleで検索してもほとんどヒットしない、マイナーなルートのようです。それでも、どちらも同じような熱量を持っているように思います。
○People 吉川弘 上村聡
○榛名・ライオン岩
一度だけ登りに行ったライオン岩。クオリティは高いんですけど、なかなかあそこまでは足が伸びません。
○城ヶ崎
・八幡野港・チーサイドロック 内藤直也さんら
グラブ、春の午後、ウィニング・ラン、ウィニング・ラン直上、パンピングしないアイアン、しないアイアンⅡ
以下は吉田和正さんを中心とした記録
○城ヶ崎
・八幡野港
ビッグマウンテン宇部商業 5.11/5.11+ ルーフクラック
エキノコックス 5.11+ ナックルジャム
・あかねの浜北面
人生はヒューマン・ライフ 5.11- Tr
スリラー 5.11+
・ヴィラエリア
ヴィラ・フェイス 5.12 Tr 前傾カンテのレイバック
ネコバンザイクリフ 5.12- Tr 前傾クラック
○川奈崎
タコダンサー 5.12+ 前傾クラック
カニダンサー 5.13 Tr ルーフクラック
吉田ブログでは、タコダンサーは5.12c/d、カニダンサーは5.13bとされています。
・竜宮城エリア
ジェネシス 5.11 凹角状フェイス
○トモロ岬
ハニー 5.11+ Tr フェイス
宣言! 5.9 Tr コーナークラック
攻撃! 5.10- Tr クラック
○城山南壁 國分さんなど
トントン拍子、ブルースカイ、パンプきん
○小川山
・涸沢岩峰群4峰下部スラブ
ウェイター 5.11a/b 8m
・フェニックスの大岩
鞍馬天狗
・左岸スラブ
チャンス
・妹岩
ノー・モア・レイン
・兄岩
反射炉はデイドリーム
・屋根岩2峰
おてがらブルースさん、蜘蛛の棟十郎
・あみだ岩
大当りトラヴァース
○唐沢岳
幕岩「左稜大町ルート」
○穂高岳
屏風岩東壁「トリプルジョーカー」
○甲斐駒ケ岳
赤石沢Aフランケ「毒蜘蛛ルート」
○石巻山
ブレイクスルー
○立岩
アイドリング、オーヴァーレヴ、ハイサイド
○福岡・矢部川
奥日向神・FGCフリールート 7P 5.12-
○比叡山
2峰奥壁「展望台ルート」
○極限のソロ バフィン島「トール西壁」単独登攀 山野井泰史
○ひとりぼっちのルート開拓 甲斐駒ケ岳赤石沢ダイヤモンドフランケA「岩鼠ルート」秋山亨
二つのソロクライミングの記録がありました。一つは、山野井さんのバフィン島の記録。最近出た『岩と雪ベストセレクション』にも再録されたらしい、よく知られた記録ですね。山野井さんのたくさんの記録の中でも代表的なものみたいです。もう一つは甲斐駒ケ岳に拓かれたルートの記録です。こちらはgoogleで検索してもほとんどヒットしない、マイナーなルートのようです。それでも、どちらも同じような熱量を持っているように思います。
○People 吉川弘 上村聡
○榛名・ライオン岩
一度だけ登りに行ったライオン岩。クオリティは高いんですけど、なかなかあそこまでは足が伸びません。
○城ヶ崎
・八幡野港・チーサイドロック 内藤直也さんら
グラブ、春の午後、ウィニング・ラン、ウィニング・ラン直上、パンピングしないアイアン、しないアイアンⅡ
以下は吉田和正さんを中心とした記録
○城ヶ崎
・八幡野港
ビッグマウンテン宇部商業 5.11/5.11+ ルーフクラック
エキノコックス 5.11+ ナックルジャム
・あかねの浜北面
人生はヒューマン・ライフ 5.11- Tr
スリラー 5.11+
・ヴィラエリア
ヴィラ・フェイス 5.12 Tr 前傾カンテのレイバック
ネコバンザイクリフ 5.12- Tr 前傾クラック
○川奈崎
タコダンサー 5.12+ 前傾クラック
カニダンサー 5.13 Tr ルーフクラック
吉田ブログでは、タコダンサーは5.12c/d、カニダンサーは5.13bとされています。
・竜宮城エリア
ジェネシス 5.11 凹角状フェイス
○トモロ岬
ハニー 5.11+ Tr フェイス
宣言! 5.9 Tr コーナークラック
攻撃! 5.10- Tr クラック
○城山南壁 國分さんなど
トントン拍子、ブルースカイ、パンプきん
○小川山
・涸沢岩峰群4峰下部スラブ
ウェイター 5.11a/b 8m
・フェニックスの大岩
鞍馬天狗
・左岸スラブ
チャンス
・妹岩
ノー・モア・レイン
・兄岩
反射炉はデイドリーム
・屋根岩2峰
おてがらブルースさん、蜘蛛の棟十郎
・あみだ岩
大当りトラヴァース
○唐沢岳
幕岩「左稜大町ルート」
○穂高岳
屏風岩東壁「トリプルジョーカー」
○甲斐駒ケ岳
赤石沢Aフランケ「毒蜘蛛ルート」
○石巻山
ブレイクスルー
○立岩
アイドリング、オーヴァーレヴ、ハイサイド
○福岡・矢部川
奥日向神・FGCフリールート 7P 5.12-
○比叡山
2峰奥壁「展望台ルート」
2017年3月21日火曜日
シンクラックP&右のワイド
好天を狙い、アイスドール。
今回は手前の林道を右に折り返して、明るい方のルンゼからアプローチ。途中、二股に分かれるところで、スラブのフィンガークラックの左のルンゼに入り、本来のアプローチに合流。登りは少々急だけど、明るく暖かいので冬はこれが正解のような気がした。
おしのさん、見事一撃のナイスクライミングでした。帰りは正規アプローチで早々に車に戻りました。
大きく移動して、下のフィストとか下のワイドとか言われてる正式名称「仰げばみ空に きらめく明星(あかぼし)」。二度目のリードは、一回目よりもスムーズに登れるようになりました。プロテクションをスリングで伸ばしたりといった技術も、こういう小さな岩での経験の積み重ねでしょう。
今回は手前の林道を右に折り返して、明るい方のルンゼからアプローチ。途中、二股に分かれるところで、スラブのフィンガークラックの左のルンゼに入り、本来のアプローチに合流。登りは少々急だけど、明るく暖かいので冬はこれが正解のような気がした。
おしのさん、見事一撃のナイスクライミングでした。帰りは正規アプローチで早々に車に戻りました。
大きく移動して、下のフィストとか下のワイドとか言われてる正式名称「仰げばみ空に きらめく明星(あかぼし)」。二度目のリードは、一回目よりもスムーズに登れるようになりました。プロテクションをスリングで伸ばしたりといった技術も、こういう小さな岩での経験の積み重ねでしょう。
お次はシンクラックP。9日目か?前回は地面が凍結してツルツルになっていて滑落するかと思いましたが、今回はすっかり溶けていました。しかし、岩はまだ冷たくて、本格的なシーズンはまだ先ですね。それでも前回よりは体が動き、初手のガストンは止まり、二度目の右手のジャムができたようなできなかったような、というところ。先は長いです。何年かかるかわかりません。気長にやりましょう。バッタ先生のプロジェクトは6年。僕はまだ半年です。
最後は右のワイドとか上のフィストとか言われてる山森さんのワイド。何度もやってまだ登れていなかったのですが、今回ようやくリードに成功しました。しかし力ずく。短いから落ちませんでしたが、これが縦に2個続いていたら力つきることは必定です。もっと力を抜いて、鼻歌交じりに3往復くらい出来るような登り方を身につけないといけません。
帰りは豚カツに敗退し、インド料理。甲府盆地におりて、スーリヤというインド料理屋です。期待と不安が入り混じったビリヤニは失敗でしたが、タンドール料理は美味しい。次回はマサラを試したい。
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