2020年10月12日月曜日

UKボルダリングの記録

 取りえあず記録。まあまあ頑張れたんじゃないかな？

Climb nameGradeDateCrag name
X-Menf6C  ***??/Feb/20Portrane
West Side Storyf7B+  ***??/Feb/20Burbage West
Breakfastf7A  ***??/Feb/20Burbage West
Slap Happyf7A  **??/Dec/19Dumbarton Rock
Scoop Dragonf6A  **??/Oct/19Ogmore by Sea
Oyster (SWBG Problem 10)f6C  **??/Oct/19Ogmore by Sea
Rib (SWBG Problem 13 East wall)f6C  *??/Oct/19Ogmore by Sea
The Bob Marley Extensionf7C  ***??/Aug/19Stanage Popular
Goose Greasef7B  **??/Jul/19Lees Bottom
Definitive 5.11f6C+  *??/Jun/19Burbage South Edge
The Kurskf6C  ??/Jun/19Burbage South Edge
Your Horse is Deadf7A  *??/Jun/19The Sheepfold
7 Ballf6C  ***??/May/19Burbage South Edge
Your Basic Mantelf6C  *??/May/19Burbage South Edge
Vimf6A+  ??/May/19Shipley Glen
Red Baronf7A+  ***??/May/19Shipley Glen
Worse Habits Sit Startf6A+  *??/May/19Roche Abbey
Habitus sit startf6B  **??/May/19Roche Abbey
Unnamed 7a - Woody'sf7A  ??/May/19Anston Stones Wood
Trench Warfaref6B  ??/May/19Anston Stones Wood
Grape Crusherf6C  *??/May/19Anston Stones Wood
Blue Circlesf7A  ??/May/19Anston Stones Wood
Blind Batf7A+  ??/May/19Anston Stones Wood
Last Standf7A  *??/May/19Anston Stones Wood
Definitive 5.12f6C  **??/May/19Burbage North
A Northern Soulf7A+  ***??/Apr/19Hepburn
Titanic Aretef7A  ***??/Apr/19Hepburn
Scooped Wallf6B  ***??/Apr/19Bowden Doors
Cave LH Problemf6B  **??/Apr/19Bowden Doors
Cave RH Problemf6B+  **??/Apr/19Bowden Doors
Y-Frontf6A+  *??/Apr/19Bowden Doors
The Pearler SSf6A+  ??/Apr/19Kyloe-in-the-woods (Kyloe-In)
Thin Hand SpecialE1 5c **??/Apr/19Kyloe-in-the-woods (Kyloe-In)
Savage Me Softlyf6C+  **??/Apr/19Stanage Popular
Sorcererf5+  *??/Apr/19Forest Rock
Saucy (boulder problem)f5  **??/Apr/19Forest Rock
Saucy (sit-start)f6B  ***??/Apr/19Forest Rock
Dressed Arêtef6A  *??/Mar/19Curbar Edge
A Little Extra (Direct Start Problem)f7A  *??/Mar/19Raven Tor (Miller's Dale)
Buy Buyf6B+  *??/Feb/19Curbar Edge
Wednesday ClimbHVS 5b *??/Jan/19Burbage North
The GroganHVS 5c *??/Jan/19Burbage North
Gazellef7A+  ***??/Oct/18Woolley Edge Quarry
Short Arêtef6B  *??/Oct/18Gardom's Edge
Batter Patterf6C+  *??/Oct/18Gardom's Edge
Brazil Startf6C  *??/Oct/18Gardom's Edge
Little Arêtef6A  *??/Sep/18Gardom's Edge
Afrof6B  **??/Sep/18Gardom's Edge
Mark's Rooff7B  ***??/Sep/18Gardom's Edge
All Quiet on the  Eastern Frontf6A+  ***??/Sep/18Burbage North
Green SlabVS 5a ??/Sep/18Burbage North
Bracken CrackHVD 4a *??/Sep/18Burbage North
Fallen Slab Lipf7A  ??/Sep/18Burbage North
Go Westf6A  **??/Sep/18Burbage West
Sunlight CallerVS 5b ??/Sep/18Burbage North
Oak FaceHS 4b ??/Sep/18Burbage North
Ivy TreeHVS 5b *??/Sep/18Burbage North
The Hanging Ribf6B  ***??/Sep/18Burbage North
Little Rooff6B+  ***??/Aug/18Burbage West
Wobble Block Directf6C  **??/Aug/18Burbage West
Wobble Blockf6B+  ***??/Aug/18Burbage West
Tracksidef7A  ***??/Aug/18Curbar Edge
The Green Traversef7A  ***??/Aug/18Stanage Plantation
Bullworkerf6B  **??/Aug/18Stanage Plantation
Crozzle Wallf6A+  *??/Aug/18Stanage Plantation
Crozzle Arête Right-handf6A  **??/Aug/18Stanage Plantation
First Roof Leftf6B+  *??/Aug/18Gardom's Edge
First Roof Middlef6C  *??/Aug/18Gardom's Edge
Mark's Roof Left-handf6C+  ***??/Aug/18Gardom's Edge
Tales of Lanky Power Standf7A  ??/Aug/18The C
Pick Pocket's Crackf6A+  *??/Jul/18Widdop
The Shelff6B  ??/Jul/18Widdop
Pool Traversef6B+  *??/Jul/18Widdop
Razor Rooff6C  ***??/Jul/18Cratcliffe Tor
Look at Me!f7A  *??/Jul/18Cratcliffe Tor
Egg Arêtef6B  *??/Jul/18Cratcliffe Tor
G-Thangf6B+  ***??/Jul/18Gardom's Edge
Not to be Taken Awayf6C  ***??/Jun/18Stanage Plantation
Technical Masterf6B  ***??/Jun/18Millstone Edge
Elephant's Earf4+  ***??/Jun/18Newstones and Baldstones
Pommelf6C+  **??/May/18Brimham Rocks
Curbar Cornerf5  ***??/May/18Curbar Edge
Chippyf5+  *??/May/18Curbar Edge
Fishyf4  *??/May/18Curbar Edge
The Eyesf6A  **??/May/18Froggatt Edge
Thin Wallf5+  **??/May/18Froggatt Edge
Tody Boyf5+  *??/May/18Froggatt Edge
Tree Wallf5  *??/Mar/18Froggatt Edge
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2020年6月13日土曜日

Pete Whittaker著 CRACK CLIMBINGを読もう(4) -ハンドジャムを叩き込もう-

CRACK CLIMBINGを読もうシリーズ、第四回にしてようやくジャムをキメます。

ちなみに、第一回はこちら。
https://lowfatclibmer.blogspot.com/2020/05/pete-whittaker-crack-climbing1.html

第二回はこちら。
https://lowfatclibmer.blogspot.com/2020/05/pete-whittaker-crack-climbing2.html

第三回はこちら。
https://lowfatclibmer.blogspot.com/2020/05/pete-whittaker-crack-climbing.html

ピートさんのこの本の解説の順序は、こんな感じになっています。

メインとも言えるサイズに合わせた技術のところを見ると、細いクラックから太いクラックへという順番で書かれています。フィンガーが最初です。しかし、フィンガージャムを学ぶのは、我々にはまだ早いです。例えば、28頁に登場するFinger Bar: Crimped Fingersなんてのを見てましょう。こんな技術を要するセクションが出てきたらそれだけで5.13間違いなし。上級者のみに求められる技術です。そんなフィンガー・クラックの章は無視して、まずは基本のハンドジャムからいきましょう。

ということで、第3章ハンド・クラックです。

ピートさんは、ハンドジャムの基本技術に、StandardなジャムとCrimped Handsがあると言っています。で、オススメはStandardなジャムです。51頁の図46を見ていただくと分かる通り、ポイントはMP関節（先っぽから三番目の関節で、英語ではknuckleと呼ばれるところ）を折り曲げることです。Crimped Handsは53頁の図49を見ていただくと分かる通り、ポイントはMP関節を伸ばして、PIP関節を曲げることです。で、この二つのどちらを基本とすべきかについては論争があって、僕は吉田さんに教えに従ってCrimped Handsを基本としてるのですが、その話は追々することにしましょう。

ジャムを決める手先に注目する前に、まずはこの動画を見てもらいましょう。



この動画は、UKのボルダリング・アイドルであるショッちゃんことショウナ・コクシーがピートさんにクラック・クライミングを教えてもらうという企画です。この当時、ボルダリングのワールドカップにもジャミングが時たま登場していて、ジャミング課題対策を打つという背景があります。ちなみに、日本人ボルダラーがジャミング課題でバチ効きのハンドジャムをキメられずにアダム・オンドラに惨敗した2019年マイリンゲン大会の2年前です。

で、そのショッちゃんの登りですが、見ての通りジャムがキマりません。「レイバック禁止！」って厳しいツッコミを入れられてます。

ショッちゃんはハンドジャムはできるんです。できるんですけど、できないんです。それはどうしてかというと、レイバックの体勢になってしまっているからです。

ここで、第1章の5つのルールのうちの3つ目を見てみましょう。KEEP EVERYTHING IN LINE WITH THE CRACKです。全て（の体のパーツ）をクラックの正面に配置するってことです。63頁の図61がいいお手本です。見ての通り、ハンド・ジャムをキメる両方の手、フット・ジャムをキメる両方の足、そして何より重心であるヘソが、全てクラックの正面に配置されています。これと、60頁の図58を比べてください。図58はコーナーを想定した図ですが、これがフェースに走ったスプリッターだと思ってこの図を見てみましょう。先程のショっちゃんの体制がまさにこれですね。両手と両足はクラックの正面に来ていますが、肝心の重心たるヘソが大きく右に逸れています。これでは、ハンドジャムをキメるのは易しくありません。

ハンドジャムを確実にキメるには、重心たるヘソをクラックの正面に持っていく必要があります。そのために重要なのは、フットジャムです。図58の両足に注目してください。両足は左の壁を蹴っています。その結果、重心たるヘソは右に押し出され、そのために両方の手がクラックに対して正面に入っていかず、ハンドジャムがキマらないのです。そこでまず、フット・ジャムを確実にキメましょう。両足をフットジャムです。そうすると、重心たるヘソがフット・ジャムをキメた両足の真上に来ます。クラックの正面です。そうすると、両方の手はクラックの正面からクラックに入っていき、自然とジャミングをキメる準備が整います。

ということで、ハンドサイズのクラックを登るには、まずはフット・ジャムという話です。KEEP EVERYTHING IN LINE WITH THE CRACK！



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2020年5月20日水曜日

Pete Whittaker著 CRACK CLIMBINGを読もう(3) -マスターたちの言葉を聞く-

さて、CRACK CLIMBINGを読もう第三回は、いよいよ文字を読みます。

ちなみに、第一回はこちら。
https://lowfatclibmer.blogspot.com/2020/05/pete-whittaker-crack-climbing1.html


第二回はこちら。
https://lowfatclibmer.blogspot.com/2020/05/pete-whittaker-crack-climbing2.html

で、文字を読むと言っても、ジャムジャムするのはまだ早いです。まずは、10人のクラック・マスターたちの言葉を聞きましょう。

詳しいことは、タカトンさんのブログでまとめられてますので、そちらでどうぞ。一つだけ付け足すとすると、最後の質問は、出血に備えて赤いズボンを履くか、うんこ漏らすのに備えて茶色いズボンを履くか、ってことだと思います。

なお、イギリス英語ではズボンはtrousersです。ズボン一本はone pair of trousers、二本はtwo pairs of trousers。ズボンをpantsというのはアメリカ英語。pantsはイギリスではズボンの下に履くおパンツのことなので、気をつけてください。

ではまた。
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2020年5月5日火曜日

Pete Whittaker著 CRACK CLIMBINGを読もう(2) -イラストを眺める-

前回に続いて、CRACK CLIMBINGを最大限楽しむ方法をご提案します。第二回は、「イラストを眺める」です。

第一回はこちら
https://lowfatclibmer.blogspot.com/2020/05/pete-whittaker-crack-climbing1.html

CRAKCK CLIMBINGには、解説の理解を助けるためのイラストが多数掲載されています。こんな感じ。
Pretty psyched to be getting a limited run of these Crack Climbing posters soon, which shows the illustrations that are in the book. I've had numerous folk telling me how great the illustrations look and it's all down to the skill of @alexpoyzer . There will only be 100 copies of these and I'll be bringing them to Kendal Mountain Film Festival in 2 weeks time. To get a copy you give a donation and all proceeds go to the Alpkit Foundation Charity . Thanks to @alexpoyzer for designing and all his hard work with the Illustrations Thanks @mike.hutton.771 for the use of the Recovery Drink Image on the other side of the poster. Thanks @alpkit for sponsoring the poster . Look forward to seeing a copy myself. . Any posters that are left from Kendal i will be bringing on my UK speaking tour in March, where donations can be given. . #crackclimbing #kendalmountainfilmfestival #climbing #cracktechnique #crackisback
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Anyone know the name of this? . I've been full on book proofing this last month, for my up coming book 'Crack Climbing'. Making sure everything is correct and adding those last valuable gems of info. . There are around 150 of these amazing illustrations by @alexpoyzer (some simple, and some slightly more obscure) which help to give a good understanding at a briefer glance. However within the text I go into alot more depth on alternate techniques, body positioning and movement skills, how to execute it all correctly (step by step), and why you might do so in a certain way, to help give a better understanding. My thinking here is, if you gain a solid understanding you are then able to figure future scenarios out and learn by yourself. . For those that are psyched I've also added 'book editing' stories to my profile, which I will keep up to date with progress leading up to release time. . Thanks @vertebrate_publishing and @mtnbooks I'm psyched to see this coming together now. . The finished book, I believe, should be available in Autumn this year 👍 . #crackclimbing #climbing_pictures_of_instagram #bouldering #boulder #climbing #klatring #klettern #escalade #climbingworldwide #crackclimbingtechnique #itsallinthetechnique
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Something I've been working on for over two years now, is a technique book for crack climbing. . I felt like there wasnt a resource of information about this subject that covered absolutely everything. Seeing as though I felt like I had a mountain of information in my head about crack technique, I thought it would be fun to try and share it all. I wanted to provide a resource, where if you wanted to find out something about crack climbing, you would find it here; a complete guide. . As I've worked on the book, I've actually learnt things myself, so I'm hoping that no matter what your ability is there will be new things and information for everyone to learn from. Even if you don't learn any new techniques, hopefully it will help you realise why you use them in specific ways, therefore have a positive impact on your climbing. . It's still in the process of being completed. Here you can see @alexpoyzer doing an amazing job of 1 of the many illustrations that are in there. Nice one Alex. . @vertebrate_publishing #crackclimbing #climbing #klatring #klettern #escalade #climbing_pictures_of_instagram
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イラストを眺めて、「なるほどねー」と納得したり、「ナニコレ？」と悩んだりしましょう。

僕のオススメは以下の通り。

23ページのフィンガー・バー。絶対痛い。

77ページのティーカップ・ジャム。絶対痛い。

79ページのThumb extension: full extension。絶対効かない。

128ページのTrout tickeler。効くの？

144ページのsidewinder。どうした？

182ページのfull invert。おい、どうした？

さて、どうでしょう？前回は写真を眺め、今回はイラストを眺め、本文には何が書かれてるのか、気になって仕方がないですよね。そんなあなたは、CRACK CLIMBINGを楽しむ準備が万端です。ではそろそろ文字に取り掛かりましょう。
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