西の岩

すごーーーく久しぶりに調布の西の岩。

初心者様ご案内クライミングの合間を縫って、スラブ壁と奥のルーフでトレーニング。

スラブは2級まで登れた。ジムでスラブの面白い課題を作るのは難しいみたい。ここもスラブはほとんどが低グレード。

ルーフは久しぶりだったので、翌日は背中が筋肉痛。