ロックビーンズ

二週間ぶりの、二時間だけのトレーニング。

赤テープ全部を鼻歌まじりの目標にはだんだん近づいている。

ちょっと強度を上げましょうということで、青テープを一つ混ぜてみたり。

肩エキセントリックは2回成功。

調子が良かったのはレストのおかげ？