インドアトレ

インドアトレ。

筋肉痛の解消には体を動かすのが一番。ということで、インドアトレ。

3級くらいの課題を丁寧に。2級・12手のちょい長めのを１つ。

引きつけ、ロックについて話していたら、タイミングよく発売されたばかりのロクスノでジャックが解説を書いていた。

「クライマーは羽で羽ばたこう」だそうだ。イクイノシシ対策にも使えそう。次回のトレーニングで考えてみる。